Primul antrenament pe anul 2012 (de fapt al doilea dar pe primul nu l-am înregistrat) a fost o alergare de 10 km la intensitate medie. Am alergat singur, pe o vreme ideală, cu soare și fără vânt, cu o temperatură în jur de 10 grade.După 3 săptămâni de repaus în perioada sărbătorilor începutul e mai mult decât satisfăcător.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu